巻き爪（陥入爪）になってしまったら、すぐに対策を講じる必要があります。

巻き爪（陥入爪）を矯正あるいは治療するためには、まずどうなってこうなったかを原因で知る必要があります。

たとえばよくあるのが、履いている靴のサイズが合っていないケースです。先のとがったパンプスやハイヒールなどを履き続けていると、両側から巻き爪（陥入爪）が圧迫されるために爪が変形して巻き爪（陥入爪）を引き起こしてしまうことがあります。

同様の理由で外反母趾にもなる可能性もあります。

そのために外反母趾の人は同時に巻き爪（陥入爪）を併発している場合が少なくないのです。

外反母趾や巻き爪（陥入爪）になっているケースで多いことは、歩き方が変わってしまっていたり、運動不足、外反母趾であれば、足の筋肉が落ちてきている、巻き爪（陥入爪）であれば、爪の切りすぎなどの原因があります。

特に多いことは、窮屈な靴、履きなれていない靴を長時間履いていることが多いようです。

まだ、このようなケースでは、巻き爪（陥入爪）を矯正することは比較的簡単です。

原因となっている先のとがったパンプスやハイヒールからスニーカーやウォーキングシューズなどに履き替えることをして頂き、しっかりとした矯正をして頂くことです。

これにより巻き爪（陥入爪）が圧迫されるのことを防ぐことができ、次第に改善されていきます。

仕事が終わったらハイヒールからスニーカーに履き替えるなどの工夫すると良いでしょう。

人によっては、会社の中では、スニーカーやスリッパ、サンダルに履き替えて、商談事や営業の外回りの時のみ履き替えている方も多いようです。

また先ほども伝えたバランスの悪い歩き方をしているのも良くありません。

足の指さきにかかる体重と、その反作用で足の裏から押し返してくる力のバランスが取れていると良いのですが、足の形が歪んでいたりすると、バランスが乱れて爪が変形する原因となってしまうことが少なくありません。

このようなケースでは一般的にインソールを入れて、体のバランスを整えることが多いのですが、効果は薄いと思います。インソールも足のサイズを計って作成しますが、日常で使っていると摩耗したりするので、元の形とは違って形も変わりやすく、インソールを常に変えなければならなくなります。

変える頻度は人それぞれですが、摩耗すれば変えていかないと意味がなくなります。

平均的には6ヶ月もてば良い方ではないでしょうか。

インソールの説明にはバランスが良くなれば、自然に巻き爪（陥入爪）は改善されていくと言われていますが、巻き爪（陥入爪）は、そんなに簡単には治りません。

巻き爪（陥入爪）の改善には、必ず矯正が必要になります。

矯正を行わない限り、巻き爪（陥入爪）はドンドン進行していきます。

進行していくと、傷が出来て、出血を起こし、細菌やバイ菌に侵されて化膿し、肉芽と呼ばれる唇のような変な組織が形成されていきます。見るだけで痛々しいです。もちろんなった本人も少し触れただけで痛んだり、夜中にうずいて眠れない、ズキズキするなどの事が起きます。

靴下、ストッキングのような締め付けだけでも痛む人がいます。出血をしている状態を放置していると、腫れもどんどんひどく大きくなり、靴下やストッキングが真っ赤に染まります。

常に履き替えないといけない不便さがあり、衛生的にも問題が生じます。

他にも遺伝的に巻き爪（陥入爪）になってしまうこともあります。親がなっていなくても祖母、祖父がなっているケースで遺伝する場合もあるようです。

当院へ（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）もそんな巻き爪（陥入爪）患者様は多くおられます。

巻き爪（陥入爪）に関しては、白癬のような菌によって侵されて変形する以外に遺伝や加齢によって爪が乾燥して変形してしまったりすることもあります。白くなって、もろくなります。爪の水分や弾力性が加齢とともに失われていきますので、爪の保湿も必要になりますので、薬品の爪用の保湿を使うことも必要かもしれません。

このような場合でも、矯正をすることで血行が良くなったりすることもあるので、お早めに処置を行う方が良いかもしれません。

悩むよりも手遅れになる前に巻き爪（陥入爪）はしっかりと矯正をすることをおすすめしています。

大阪には手術を受けずに痛みなく改善する事が可能な巻き爪（陥入爪）に特化した整骨院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）があるということをお忘れなく！！

何も分からずに言われるがままに手術を受けたり、巻き爪（陥入爪）を無理やり剥がしたり、抜いたりすることは避けましょう！

保存的治療（痛みがほとんどない）が受けられる大阪市（大阪市内）城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療の特化型整骨院を訪れる事も有効な手段だと言えます。

一度爪が巻いてしまうと、なかなか改善していくことが難しいため、お早目の予防をしましょう！！

わだ鍼灸整骨院には他地域からも多くの方にご来院いただいております。それも日頃から患者さんに信頼をいただいている証だと思っています！！そんな中でも巻き爪（陥入爪）で悩んでいる患者さんを紹介して頂けることが多くあります。そんな困っている全国の巻き爪（陥入爪）患者さんの手助けをしていく整骨院がわだ鍼灸整骨院です。

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