痛みが治まるまでの間の仕事や家事、趣味に集中がいかずに痛みだけを気にしながら日常を過ごさなくてはなりません。夜にも疼いて眠れない、歩いているとき以外でもジッとしているだけでも痛む事も多く、つらい日々が続きます。どうしても我慢できない、すぐにどうにかしたい方は手術は考えた方が良いでしょう。痛みをほとんど感じることなく施術を行いたい方は矯正をおすすめしています。

変形してしまった巻き爪（陥入爪）の矯正、改善方法ですが、基本的な物の考え方としては2つあります。この2つは巻き爪（陥入爪）の原因とも大きく関係していますので、改善のみならずそもそも巻き爪（陥入爪）にならないようにするためにはどうすれば良いかという観点でも参考になることでしょう。
さて、この2つの考え方ですが、要するに爪が巻くようになる力が強すぎるのでそれを弱めてやるか、あるいは逆に爪を広げようとする力が弱いのでそれを強くしてやるかの2つです。

爪が巻くようになる力とは、簡単に言えば爪にかかる圧力が強い状態です。これは、自分の足のサイズに合わない窮屈な靴を履いているケースが大半でしょう。巻き爪（陥入爪）は女性に多いですが、これはつま先の細い、スリムに見える靴を履いているケースが多いことが大いに影響しています。ハイヒールやパンプスはその原因になりやすいです。

女性は見た目を重視するために、履き心地よりも見た目が良い方を選んでしまいがちです。

機能性よりもファッション性を気にされる方は巻き爪（陥入爪）になりやすい傾向にあるかもしれませんね。

男性はこのようなにファッションをする傾向もまた必要性も女性よりも少ないですから、巻き爪（陥入爪）にはなりにくい傾向です。

見た目も大事であることは否定しませんが、それでも自分の体を傷めてしまっては何にもなりませんから、多少は余裕のある靴を履くようにしましょう。

続いて、爪を広げる力が弱いというのはどういう場合かというと、これも典型的な例があります。

みなさんが日常から切る爪切りの失敗「深爪」です。

深爪をしていると当然ながらそれだけ皮膚が爪を押し上げる範囲の広さが狭くなってしまうわけですから、爪を広げる力が弱くなってしまいます。爪を切るときに、ぎりぎりまで切ってしまってはいけません。ある程度先を残すようにして切るスクエアカットと呼ばれる切り方がおすすめです。

爪の白い部分を残して、角は切り落とさずにヤスリなどで擦る程度に収める切り方です。

この切り方が巻き爪（陥入爪）を起こさない方法、あるいは既に起こってしまった巻き爪（陥入爪）を矯正、改善する方法として有効です。
また、爪を広げる力に関しては、歩き方にも原因がある場合があります。爪にかかる圧力が強いと巻き爪（陥入爪）になりやすいという話をしましたが、これとは逆に、ゆびにかかる力が弱いと爪を広げる力が弱くなり、結果として巻き爪（陥入爪）になりやすくなります。

しっかりとゆび先にまで力がかかる状態、親ゆびで足を蹴り出すように歩きましょう。

上記の方法を試してみて改善が見込めないようであれば専門的な治療・矯正は必要になります。

本来巻き爪（陥入爪）は痛みが出始めた段階であれば重度となっているケースが多いので、自分自身ではなかなか改善させることは難しいでしょう。専門院にて（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）治療・矯正を行うことをおすすめしています。

またどこの院でも巻き爪（陥入爪）治療を行っているわけではないので、しっかりと巻き爪（陥入爪）治療の専門院にて（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）行うようにしましょう。

手術を行うか矯正を行うかは、患者さんの判断になります。自分にはどのような治療・矯正が良いのかを判断して治療・矯正を行うようにしましょう。

巻き爪（陥入爪）は時間が経てば経つほど症状が重たくなる確率は高いです。放置をして過ごしている方も多く、なかなか巻き爪（陥入爪）治療の怖さもあったりと、足を運びにくい事も分かりますが、一歩踏み出すことで痛みを抑えながら治療・矯正を行うことが出来るので苦痛を味わうことが嫌な方は、是非お早めの治療・矯正を行いましょう。そうすることでいつもの生活、巻き爪（陥入爪）の痛みから解放されて痛みの無い快適な生活が戻ってきます。

当院でも（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）ご相談は無料で行っていますので、ぜひご相談ください。

大阪には手術を受けずに痛みなく改善する事が可能な巻き爪（陥入爪）に特化した整骨院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）があるということをお忘れなく！！

何も分からずに言われるがままに手術を受けたり、巻き爪（陥入爪）を無理やり剥がしたり、抜いたりすることは避けましょう！

保存的治療（痛みがほとんどない）が受けられる大阪市（大阪市内）城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療の特化型整骨院を訪れる事も有効な手段だと言えます。

一度爪が巻いてしまうと、なかなか改善していくことが難しいため、お早目の予防をしましょう！！

わだ鍼灸整骨院には他地域からも多くの方にご来院いただいております。それも日頃から患者さんに信頼をいただいている証だと思っています！！そんな中でも巻き爪（陥入爪）で悩んでいる患者さんを紹介して頂けることが多くあります。そんな困っている全国の巻き爪（陥入爪）患者さんの手助けをしていく整骨院がわだ鍼灸整骨院です。

巻き爪（陥入爪）で悩まれている患者さんは、ぜひわだ鍼灸整骨院で一度施術を受けてみて下さい。

良い結果に導いていけると自負しております。もっと詳しく知りたい方は、

『巻き爪（陥入爪）　大阪市城東区　わだ鍼灸整骨院』で検索！！

ご観覧頂きありがとうございました!!