巻き爪（陥入爪）は一般的に遺伝的な問題があったり、普段の日常生活によって起こる事、きつい靴を履きっぱなしにしたり、足に大きな負担をかけている、爪に強い衝撃が入ったなど、発生する要因は様々で、近年の研究では寝たきりの高齢者や運動をあまりしていない方にも見られる症状となっており、原因解明や対処方法が新しく発見されています。

歩かない人ほど巻き爪になりやすいといった事が分かったのですが、問題としてあるのが放置してしまうとどうなってしまうかです。
基本的に高齢になればなるほど巻き爪（陥入爪）になりやすいのですが、それは太ももの内側にある内転筋群という部分を使わない歩き方になっていくからとも言われています。
足の外側に体重を掛けた方が楽なので加齢するほど楽な歩き方になってしまい、足の親ゆびにかかる力が減る事によって巻き爪（陥入爪）が発生しやすくなっている訳です。

そうした歩き方を続けたり、運動をしていなくて巻き爪（陥入爪）が進行したりしていると普通に歩いていても痛みが発生します。

他に多い要因としては「深爪」をする方にも多くみられる原因です。

足の爪は、手の爪と違い、深爪をすると爪に丸みが出やすい性質となっています。

特に親ゆびはカラダの重心が加わるために巻き爪（陥入爪）頻度は非常に高いです。

爪の切り方はシンプルに切る部分を少なくしましょう。

巻き爪（陥入爪）は痛みが発生すると歩行にも影響がでます。なるべく痛みの出ないようにかばいながら歩こうとするのでバランスが崩れ、その崩れた状態のままで歩行を続けるために症状が至る所に出てきます。そしてカラダ全体のバランスも崩れてしまいます。
また、歩行バランスが崩れて悪化すると、転びやすくなったり、ぎこちなくなったりしてしまうため転倒する可能性が高くなります。それが高齢の方になると「骨折」を起こして寝たきりの原因となってしまうでしょう。

巻き爪（陥入爪）になったというだけで寝たきりになる訳ではありませんが、痛みが強くなってしまったために歩かなくなり、歩かなくなることで爪に適度な刺激が入らずに爪が巻いてくることもあります。刺激が入りすぎても巻き爪（陥入爪）を引き起こしますが、刺激が入らない事も巻き爪（陥入爪）の原因となります。その結果が悪循環になり、外に出かけるのが億劫になったり、あまり歩かなくなったりすることで、その他の病気や怪我も誘発してしまいます。

人間は光を浴びたり、外に出ないと精神的にも参ってしまいます。

できれば適度な運動をして、体を動かしていきましょう。運動をすることでメリットが得られます。

運動を行うことであらゆる病気の可能性を抑える事ができます。

巻き爪（陥入爪）から様々な病気や怪我を起こさないためにもできる限りの対処を心がけましょう。
爪に適度な圧力をかけることが重要で、日常で一番行いやすい対処法は「歩く」事になります。

普段から親ゆびを意識して歩くようにしましょう。
一度、普段からよく履いている靴底を見てみましょう。内側よりも外側がスリ減っていたら、しっかりと親ゆびに力が入っていない証拠となります。

また自分の足のサイズに合った靴を履くようにしましょう。大きすぎたり、小さすぎたりする靴は巻き爪（陥入爪）を引き起こす要因となります。

爪には柔軟性があるので、ボディクリームなどを塗布して保湿してあげるとしなやかな状態になりやすいです。
爪を切る時も深爪をしないようにして両端はスクエアカットしてあげると良いでしょう。
加齢していき、爪がブ厚くなる事も巻き爪（陥入爪）の原因となりますので、注意しましょう。

今の世の中には様々な対処方法がありますが、既に巻き爪（陥入爪）なってしまっている方はお早めに治療しなければなりません。

専門の整骨院、当院（大阪市（大阪市内）城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚矯正専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院）での治療法は、安心安全な特許を取得したステンレスワイヤーを用いた療法となり、病院などで巻き爪（陥入爪）部分を「抜いたり、焼いたり、剥がしたりする」ことなく、仕事や日常生活を過ごしながら治療・矯正・施術・改善できる事が大きなメリットとなります。

巻き爪（陥入爪）は治療した後も、少し注意が必要になります。巻き爪（陥入爪）は、家系や遺伝、爪の癖の問題もあり、巻き爪（陥入爪）を起こしやすい人、起こりにくい人がいます。

巻き爪（陥入爪）になっていた時期のような歩き方や生活をしていると再び発生してしまうので、爪にある程度の圧力を与えることや切り方を意識して生活しましょう。
巻き爪（陥入爪）は、放置していて治るものではありません。適切な処置やタイミングを逃すと痛い思いをするのは自分自身です。しっかりと巻き爪（陥入爪）の状態を把握し、専門院大阪市（大阪市内）城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚矯正専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院）にてお早目の対応を心がけましょう。

大阪には手術を受けずに痛みなく改善する事が可能な巻き爪（陥入爪）に特化した整骨院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療特化型整骨院）があるということをお忘れなく！！

焦って手術を受けずに保存的治療（痛みがほとんどない）が受けられる大阪市（大阪市内）城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療の特化型整骨院を訪れる事も有効な手段だと言えます。

一度爪が巻いてしまうと、なかなか改善していくことが難しいため、お早目の予防をしましょう！！

わだ鍼灸整骨院には他地域からも多くの方にご来院いただいております。それも日頃から患者さんに信頼をいただいている証だと思っています！！そんな中でも巻き爪（陥入爪）で悩んでいる患者さんを紹介して頂けることが多くあります。そんな困っている全国の巻き爪（陥入爪）患者さんの手助けをしていく整骨院がわだ鍼灸整骨院です。

巻き爪（陥入爪）で悩まれている患者さんはぜひわだ鍼灸整骨院で一度施術を受けてみて下さい。

良い結果に導いていけると自負しております。もっと詳しく知りたい方は、

『巻き爪（陥入爪）　大阪市城東区　わだ鍼灸整骨院』で検索！！

ご観覧頂きありがとうございました！！