巻き爪（陥入爪）くらいと安易に考えて放置しないように、治療や矯正をしたり足に関する生活習慣を見直すことが大切です。生活習慣の見直しでまずは、靴の選び方や歩き方や爪の切り方をチェックしてみましょう。

爪はスクエアカットと言って、ゆび先と同じかやや長くまっすぐに切ることがポイントです。爪の先をまっすぐに切って、両端の角を少しだけ楕円に切ります。爪の白い部分をキレイに落とすのではなく、白い部分を少し残すことがポイントになります。几帳面な人ほどキレイに切りやすいので、几帳面な方やキレイ好きな方は注意が必要となりそうですね。

時に爪切りで気をつけておかなければならないことは「深爪」です。

これを一度してしまったがために巻き爪（陥入爪）になってしまった方も多くおられます。

当院へ（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）も深爪をしてから通院される方が多く、ほとんどの方が出血を起こしたり、化膿をしていたりします。

そうなると治療にも時間を要したり、何よりも痛みがあがります。

余計な時間や痛みが出てしまうので、お早めに専門院にて（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）治療・矯正をすることをおすすめしています。

また、普段から履いている靴にも気を使いましょう。靴は、かかとがしっかりしていて靴の中でゆびが動くことや、足が前に滑らないように足の甲が適度に固定されているタイプが最適です。そして足ゆびの付け根が曲がりやすいことも重要ポイントになります。

最近は、安価な靴があり、素材などがあまりよくないものも多く、少しの時間でも足を痛めてしまう靴も少なくありません。特に女性であればファッション性を気にするあまり、履き心地よりも靴のデザイン性を重視しがちです。そうなると、足の痛みは促進します。

忙しいからと言って便利なインターネットや通販で購入することも避けましょう。

インタ―ネットや通販は、直接履くことが出来ないので、履き心地が分かりません。

やはり、履き心地は大事になってきます。

履き心地が悪いと気になってまともに歩けませんし、徐々に痛みを出してきます。それでももったいないから、せっかく買ったからと言って我慢をして歩いていると外反母趾症状や巻き爪（陥入爪）を引き起こす原因となります。なので、靴選びは注意して選ぶようにしましょう。

巻き爪（陥入爪）はテーピングと綿花でケアすることも可能です。

巻き爪（陥入爪）が痛むのは、丸くなった爪の端が柔らかい皮膚に食い込むためです。

痛みがそれほど強くない場合は、爪の端と皮膚の間に隙間を作るようにテーピングすると良いでしょう。
使用するテープの幅は2.5センチ程度で伸縮性のあるテーピング用のテープがベターです。

他にも爪と柔らかい皮膚の間に丸めた綿花を詰める方法もあります。

しかし、この二つの方法は適切とは言えませんし、残念ながら矯正する力はありません。その場しのぎの療法になり、応急処置として考えていただければと思います。

本格的な矯正になる専門院では（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）、クリップを付けて矯正したりワイヤーや細くて柔らかいチューブを差し込んで矯正する治療が行われています。

自分でテーピングしたり生活習慣を見直す程度でOKなのか、ワイヤーやクリップやチューブで矯正したほうが良いのか、一度専門院で（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）相談すると良いでしょう。

医療機関によってはフットケア外来を設けて、専門の方が爪の切り方などの細かな指導まで行っている所もあります。

いずれにせよ、放置はNGです。特に糖尿病などで免疫力が低下している人は、巻き爪（陥入爪）の傷から感染症を起こすこともあるので、きちんと治療しましょう。

当院で（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）行っているオリジナルワイヤー矯正法は、とても画期的な療法になります。

ステンレスのワイヤー法となり、ほとんどの巻き爪（陥入爪）の方への対応が可能です。

軽度の方から重度の方でも改善していくことが可能です。

矯正力も強いので、改善も早くなります。

巻き爪（陥入爪）は進行性の物が多く、放置していても改善していく可能性は低いでしょう。

近年では色々な改善方法、インターネットや市販の物も多く販売されています。それを使用して失敗に終わる方も多くおられるので、安易に簡単に済むからと言って自分で行う巻き爪（陥入爪）治療はやめておきましょう。

巻き爪（陥入爪）治療は、知識と技術が必要となります。むやみに行うことで悪化する可能性もありますので注意しましょう。

まずは、自分の足をみて確認してみましょう。少しでも違和感や異変を感じたら専門院で（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）診ていただくことをおすすめしています。

大阪には手術を受けずに痛みなく改善する事が可能な巻き爪（陥入爪）に特化した整骨院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）があるということをお忘れなく！！

何も分からずに言われるがままに手術を受けたり、巻き爪（陥入爪）を無理やり剥がしたり、抜いたりすることは避けましょう！

保存的治療（痛みがほとんどない）が受けられる大阪市（大阪市内）城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療の特化型整骨院を訪れる事も有効な手段だと言えます。

一度爪が巻いてしまうと、なかなか改善していくことが難しいため、お早目の予防をしましょう！！

わだ鍼灸整骨院には他地域からも多くの方にご来院いただいております。それも日頃から患者さんに信頼をいただいている証だと思っています！！そんな中でも巻き爪（陥入爪）で悩んでいる患者さんを紹介して頂けることが多くあります。そんな困っている全国の巻き爪（陥入爪）患者さんの手助けをしていく整骨院がわだ鍼灸整骨院です。

巻き爪（陥入爪）で悩まれている患者さんは、ぜひわだ鍼灸整骨院で一度施術を受けてみて下さい。

良い結果に導いていけると自負しております。もっと詳しく知りたい方は、

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