では、どのようにしたら自分の足に合った靴を見付けることが出来るのかというと、

大切なのは、実際に試着をしてから購入をするということです。

最近では、通販で手軽に安価に靴を購入することが出来ますが、実際のサイズは靴のタイプによって異なるため、ピッタリの靴を見付けることは非常に難しくなります。そこで、通販で靴を購入するということは避けるようにしましょう。そして、靴を試着して購入するという時には、シューフィッターのいる靴屋で自分の足に合った靴を選んでもらうようにしましょう。
シューフィッターは、靴に関する専門の資格を持っているまさに、靴のスペシャリストとも言えるような存在です。

靴選びに関する相談をすることはもちろんのこと、市販の靴の調整・修理も行ってくれますので、シューフィッターに自分の足の合う靴を探しているという事、巻き爪に悩まされているということを伝えるようにしましょう。
そうすることにより、専用の靴を選んでくれることでしょう。一般的に靴は、左右一対になっており、サイズも左右で同じに設定されているものです。

しかし、人によっては左右で足のサイズが異なるということも珍しくはありません。そのような場合、市販の靴を購入してしまうと、左右どちらか一方に負担がかかってしまうことは仕方のないことと言えます。

左右の靴のサイズの差が僅かであった場合には、サイズを調整することである程度は対応することが出来ますが、左右差が大きいという場合には、それぞれ異なるサイズを購入することになります。

巻き爪（陥入爪）の原因として、外反母趾が影響している可能性があります。

外反母趾は足の横アーチが崩れる事が原因であることがあります。外反母趾は、アーチと言われる足裏の窪みがあるためにバランスを保っています。このアーチが崩れると外反母趾が発生しやすくなります。

この足の横アーチが崩れる原因としては、足裏の筋肉の衰え、サイズの合わない靴を履き続けている、歩き方に癖があるなどがあります。

サイズの合っていない靴を履き続けているという場合には、早めにサイズの合った靴に履き替えるようにしていただき、運動不足や歩き方に癖があるという場合には、足裏の筋肉を鍛えるエクササイズがおすすめです。

簡単なエクササイズですが、続けることにより、効果を得ることが出来るでしょう。
巻き爪（陥入爪）の痛みが強くて我慢できない場合には、巻き爪（陥入爪）の食い込んでいる部分にコットンを挟み込むようにすることで、その場しのぎになりますが、痛みの軽減につながります。

しかし、巻き爪（陥入爪）は、しっかりとした治療・矯正を行わないことには改善は見られません。

上記のようにその場しのぎの治療はありますが、改善はしないでしょう。

巻き爪（陥入爪）の治療・矯正方法にはメスで巻き爪（陥入爪）を切ったり、抜いたり、剥いだり、焼いたりする、外科的な療法（手術）と、爪を残したまま、直接切り込まないで行う保存療法が（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）あります。

どちらもにもメリット、デメリットはあります。

手術は、一気に大きく形を変えてしまうために、巻き爪（陥入爪）自体の癖が治りきらずに残ってしまうので、再発頻度は高いです。

その代わりに一気に痛みから解放されるケースもありますが術中はかなりの激痛が伴います。

それとは違って、当院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）でも導入している保存療法と呼ばれる矯正具を使用しての巻き爪（陥入爪）は、痛み無く矯正を行うことが出来ますが、一気に形を変えることが出来ないので、数ヶ月の時間を要します。

しかし、ゆっくりと形を変化させているので、体によく馴染み、再発頻度は少なく済みます。

手術では変えることの難しい矯正力がありますので、形は見違えるほどきれいに変えることができます。

どちらが自分に合っているかを検討するのもよいでしょう。

また、インターネットや通販などで巻き爪専用の器具を使用するという方法もありますが自身で行うものはやめておきましょう。

自身で行う矯正グッズは、失敗している人が大半で、仮に装着が上手くいっても一般に売り出されている器具は矯正力が弱いので、思っているほど効果が得られません。

失敗した場合には、余計にひどくなって泣いて助けを求めてくる患者さんもたくさん診てきました。

これこそ時間と労力、お金の無駄です。

巻き爪（陥入爪）は、しっかりと知識と実績のある専門の治療院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）のもとで行うようにしましょう。

大阪には手術を受けずに痛みなく改善する事が可能な巻き爪（陥入爪）に特化した整骨院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）があるということをお忘れなく！！

何も分からずに言われるがままに手術を受けたり、巻き爪（陥入爪）を無理やり剥がしたり、抜いたりすることは避けましょう！

保存的治療（痛みがほとんどない）が受けられる大阪市（大阪市内）城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療の特化型整骨院を訪れる事も有効な手段だと言えます。

一度爪が巻いてしまうと、なかなか改善していくことが難しいため、お早目の予防をしましょう！！

わだ鍼灸整骨院には他地域からも多くの方にご来院いただいております。それも日頃から患者さんに信頼をいただいている証だと思っています！！そんな中でも巻き爪（陥入爪）で悩んでいる患者さんを紹介して頂けることが多くあります。そんな困っている全国の巻き爪（陥入爪）患者さんの手助けをしていく整骨院がわだ鍼灸整骨院です。

巻き爪（陥入爪）で悩まれている患者さんは、ぜひわだ鍼灸整骨院で一度施術を受けてみて下さい。

良い結果に導いていけると自負しております。もっと詳しく知りたい方は、

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