一度巻き爪（陥入爪）を発症してしまうとなかなか巻き癖が抜けずに改善されにくいのが巻き爪（陥入爪）症状です。

巻き爪（陥入爪）のまま我慢していると、体重をきちんとかけて歩くことができなくなり、痛みの少ない足への負担が大きくなるため、足だけではなく骨盤が歪んだり腰痛の原因、また姿勢が悪くなることで肩や首にまで影響を及ぼし、肩こり、頭痛、めまいなどの症状が出てしまうこともあります。

特に巻き爪（陥入爪）になる原因として一番多いのが「深爪」で、爪の端から端まで白い部分が全く残らないように丸く切っていると、爪の先が皮膚に食い込みやすくなります。

几帳面な人ほど巻き爪（陥入爪）になりやすいのかもしれませんね。足の爪は手の爪とは違ってキレイに切ってしまうと巻き爪（陥入爪）になってしまいやすいという傾向がありますので、注意が必要です。

白い部分を残しながら爪は四角形に切ることで深爪しにくく巻き爪（陥入爪）の予防となりますので、今までキレイに切り過ぎていた方は切り方を変えてみましょう。

切り方を変えることで巻き爪（陥入爪）予防の第一歩となります。

他には女性に多い理由として、ハイヒールやパンプスのような先の細い靴や固い素材でできている靴、サイズが合っていない窮屈な靴を履いていると、

足先が圧迫されてゆび先への負担が大きくなるため発症しやすくなります。

一般的に行われている巻き爪（陥入爪）を矯正する方法としては「テーピング法」や「コットン法」と呼ばれるものがあります。

テーピング法は食い込んでいる爪の柔らかい皮膚の部分に伸縮性のあるテープを貼って、巻いている爪と肉の部分を離して隙間を作ることで改善に繋がります。

上手くテンションをかける事がコツですが、なかなかずっとテンションをかけ続ける事や貼り続けなければいけないというデメリットもあります。

コットン法は、食い込んでいる部分の巻いている爪と柔らかい皮膚の肉の間に少しずつコットンを詰めて隙間を作る方法です。

この療法も変え続けなければならない事や衛生面が良くないので雑菌やばい菌が繁殖しやすい事がデメリットです。

この２つの方法は簡単にはできますが、矯正する力はほとんどなく、その場しのぎの療法になってしまいます。ですので、これを行っているからといって安心はできません。

また爪が小さい子供や、あまり爪が強く食い込んでいない場合に使われることが多いことが特徴です。

爪が強く食い込んでしまっている場合に用いられる方法が「ワイヤー法」です。

ワイヤー法にも色々と方法があり、専門院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）によって違いがあります。

まず多い物が伸ばした爪に直接針で両端に穴を開けてニッケルやチタン合金で作られたワイヤーを通して曲がった爪の形を矯正します。ただし、爪の厚みが少なく脆い人の場合は、穴を開けたときに爪が割れることがあるため注意が必要です。

この方法のデメリットは巻き爪（陥入爪）を伸ばさないといけない事、巻き爪（陥入爪）を伸ばしているために衛生面がよくない事、爪を伸ばさないと出来ないので巻き爪（陥入爪）が伸びるまでの間に痛みがあるので我慢をしなければならない。

しかし、当院で（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）行っている巻き爪（陥入爪）のオリジナルステンレスワイヤー法では、上記の悩みもなく改善していくことが可能です。

日常生活、仕事、お風呂に入ることももちろん可能です。運動もすることができます。

また当院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）の扱っている矯正具は矯正力が強く、強く巻いている巻き爪（陥入爪）にも効果的です。

切ったりする手術よりも少し時間を要しますが、ほとんどの方が痛みなく行えるということで好評を頂いております。

切ったりすること、手術をすることに抵抗のある方には気に入っていただけると思います。

日常から巻き爪（陥入爪）にならないように心がけることも大切です。

まず巻き爪（陥入爪）を予防するには、爪切りに気をつけましょう。深爪は禁止です。

爪を切るときにはゆび先と平行に切って白い部分を少し残して、角を落とさずに残す「スクエアカット」にすることが大切です。

深爪によって長年巻き爪（陥入爪）になっていなかった方が、急に巻き爪（陥入爪）になってしまうということも多くありますのでご注意ください。

普段履く靴も柔らか過ぎず硬すぎず素材の良い靴で、両側からゆびが圧迫されないような靴を選ぶように心がけましょう。

気をつけることは何点かありますが、少し気をつけるだけで改善できる予防できる巻き爪（陥入爪）もありますので、日ごろから気にしてみましょう。

大阪には手術を受けずに痛みなく改善する事が可能な巻き爪（陥入爪）に特化した整骨院（大阪市城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚　矯正専門治療特化型整骨院）があるということをお忘れなく！！

何も分からずに言われるがままに手術を受けたり、巻き爪（陥入爪）を無理やり剥がしたり、抜いたりすることは避けましょう！

保存的治療（痛みがほとんどない）が受けられる大阪市（大阪市内）城東区今福東　わだ鍼灸整骨院　巻き爪（陥入爪）・外反母趾・Ｏ脚矯正専門治療の特化型整骨院を訪れる事も有効な手段だと言えます。

一度爪が巻いてしまうと、なかなか改善していくことが難しいため、お早目の予防をしましょう！！

わだ鍼灸整骨院には他地域からも多くの方にご来院いただいております。それも日頃から患者さんに信頼をいただいている証だと思っています！！そんな中でも巻き爪（陥入爪）で悩んでいる患者さんを紹介して頂けることが多くあります。そんな困っている全国の巻き爪（陥入爪）患者さんの手助けをしていく整骨院がわだ鍼灸整骨院です。

巻き爪（陥入爪）で悩まれている患者さんは、ぜひわだ鍼灸整骨院で一度施術を受けてみて下さい。

良い結果に導いていけると自負しております。もっと詳しく知りたい方は、

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