17歳高校三年生の女子ソフトボール部が痛んだ外反母趾！！

みなさんは何かスポーツをされていたり、スポーツをしていた事はありますか？

体を動かすことは、とても良いことですね。

体にとって良いことですが、スポーツをしているとケガは付き物ですよね。

体を毎日のように鍛えているプロの方でさえ、よくケガをされます。もちろんケガをしないように体を鍛えているので、ケガの少ない方もおられます。

特にケガが多いスポーツは、人と人がぶつかり合う「コンタクトスポーツ」、サッカー、バスケットボール、ラグビー、アメフトなどがあります。

しかし、コンタクトがあまり関係のないスポーツでも起こる症状、それは、「外反母趾」です。

外反母趾は、野球、ソフトボール、バレーボール、卓球、フィギュアスケート、バレエ、ダンスなどでも起こりうる症状です。

外反母趾といっても、そこまで多い症状ではありません。

そんな中、お問い合わせなどでも「外反母趾は子供にも起こるの？」と、不思議そうによく聞かれますが、近年では、便利な社会や過ごしやすい環境にあることから子供にも外反母趾は起こりやすくなっています。

だんだんと世の中の治安も悪くなっていることから、外で遊ぶ子供が激減し、家遊びばかりで足を使わないことも原因の一つとして挙げられています。

また、習い事で忙しい、車や自転車移動が増えたなどの便利な社会が人間のカラダに不調を与えています。

そんな中で今回こちらにご来院いただいた患者様は、17歳でソフトボールをしている高校生の女性ピッチャーでした。

その患者さんは、中学生時には野球、高校になってソフトボールを始めた女性でした。

外反母趾の痛みが出始めたのは、5、6年前。

野球の練習後に違和感を感じるようになりました。

そこから、日が経つにつれて痛みに変わっていきました。

ピッチャーをしていることから、他の部員よりもボールを投げる回数が多く、投球時に足をよく使います。

特にピッチャーは、足のゆびの中でも投球時に親ゆびで地面を蹴ることを繰り返し行っているので、そのことが原因となり、今回の外反母趾が発生したと考えられます。

こちらの患者様が、初めてご来院いただいた時は、腫れと発赤（赤み）がみられ、運動後に来られたということもあって、さらに熱感が強く診られました。どの箇所でも痛みがあるところに熱感は付き物です。

まずは、熱感を取り除き、腫れ、発赤を変化させていきます。

熱があるままだと痛みはもちろん、外反母趾の場合は、骨の変形に繋がります。

外反母趾は骨の変形が進むと厄介です。

骨は一度変形すると手技で削ったり、取ったりすることはできません。

なので、変形をさせないようにすることが大切です。そのためには、しっかりと最初の治療・矯正の段階で処置をすることが重要になっていきます。

運動をしていると運動によって動かす分、熱が発生します。熱が発生するこの場合も、こまめに熱を取り除く、ため込んだままにしておかないことです。

こちらの患者様も最初の1ヵ月ほどは、外反母趾によって親ゆび自体の動きが悪く、熱と痛みがたまりやすくなっていました。

熱を取りながら親ゆびの動きをつけていく、外反母趾の治療にとって重要なことは、痛みなく動かすことです。

当院では外反母趾専用の特殊な機械も用いて治療を行います。

この外反母趾専用の特殊な機械の効力は、熱や痛みの緩和に繋がります。

外反母趾専用の特殊な機械を使用した後に手技によって、外反母趾によって傷んでいる部分を集中的に施術・矯正をしていきます。

この手技は、人によって感じ方が違います。少し痛みを感じる方もいれば、心地よく感じる方もいます。これは、痛ければ痛むということではありません。人によって痛覚の違いがあるので、痛ければ絶対に悪いというわけではありません。

痛みに対しては手技の段階で調整しながら行っていきます。

手技をすることで、スポーツなどで使われる筋肉の動きが良くなり、関節の動きも広がります。筋肉や関節に動きをつけることで、骨に対する負担も減っていきます。筋肉は骨から骨についていたり、神経や血管が通っています。筋肉に適度な刺激を入れることによって神経や血管、血流の流れを良くします。外反母趾の症状を軽減させることに筋肉は重要な役割をします。

痛みや症状が落ち着いてくれば、外反母趾に動きをつけていきます。

親ゆびの体操、エクササイズ的な感じになります。

エクササイズは自宅でも出来るように指導させていただきます。

エクササイズをすることで再発防止、痛みの緩和に繋がります。

最後に矯正・治療した足によい状態を維持させるために、オリジナルの矯正テープを巻いていきます。

矯正テープはぐるぐる巻きにするわけではなく、必要最小限に抑えたテープになります。

矯正テープはあまり必要以上に巻きすぎると、自分自身の足の筋肉を使わなくなり、返って悪くなり、逆効果となります。

見よう見まねで巻いたり、インターネットで手軽に手に入る改善グッズには気をつけましょう。

外反母趾治療は、一般的な症状とは異なり、少し時間を要します。

病院で行う「手術」は、見た目の変化は大きく表れますが、一気に症状を変えているために再発頻度が高く、元の状態よりも酷くなるケースも少なくありません。また、手術をすると、入院が必要となり、最低でも２、３週間、長ければ２ヶ月ほど要する手術もあります。そうなると、仕事をされている方は長期の休み、家事をされている方は、長期間誰かに家事を任せなければなりません。手術をするということは、それだけ大変なことです。

しかし、当院で行っている切らずに改善する外反母趾治療・矯正方法は、手術のように一気に症状を変化させるのではなく、徐々に日常生活へ馴染ませていくようになりますので、再発頻度は少なくなります。また元の状態よりも土台を強くしていくので、歩き具合が変わり、膝や腰、股関節、首や肩こり、姿勢にまで良い影響を与えます。