外反母趾症状の根本的な原因としては、一つは足のゆび（特に親ゆび）を使って生活していないことが言えるでしょう。この足を使わないことで足の必要な筋肉、足のバランスが崩れて問題が生じていきます。

基本的に外反母趾症状が出ている方は体の重心が後ろに偏っていて、かかとに体重をかけ過ぎてっている傾向が強くみられます。そのために足のゆびで体重をささえれなくなるために、ゆびで握る筋肉が退化してゆびが浮き上がり、「浮きゆび」と呼ばれる症状に陥ります。

足のゆびは手の指と比べると日常生活で握る動作をおこなわないために握るための筋肉の必要性があまり感じられません。

そのために足のゆびを浮かせて足裏だけで体重をささえる生活を続けることにより、足のゆびの握る筋肉は退化していくことになるでしょう。

外反母趾に悩んでいる人もこれと同じ原理で、ゆびで体重を支えていないので、自分では気づかないうちに体に余計な負担をかけてバランスを崩した生活しているということになります。

これに慣れてしまうと、足ゆびの正常な使い方や動かし方が分からなくなり、どんどん悪化していきます。

さらに歩く際にもゆびで体重をささえて歩いていないということが根本的な原因とされています。

ゆびを使わない生活をしていると、ゆびの関節の動きが悪くなり、ゆびに体重を乗せて立ったり歩いたりすることが難しくなり、筋力が低下していきます。筋力が低下すると足が退化して足のゆびが浮き上がり、外反母趾になるだけではなく、足の変形などもされるようになります。こうなると悪循環に陥り、外反母趾症状から抜け出せなくなります。骨の変形は、熱を発したり、溜め込むことで変形が進みます。

外反母趾症状の方は、関節を形成している骨と骨の間の本来あるべき隙間がありません。

隙間がないことで、関節が必要以上に密着してしまい、状態の悪化につながります。

状態が悪化することで歩き方や荷重のかけ方が変わるので、他の部分への影響も考えられます。

特に膝や腰への影響は受けやすく、こちらの部分の変形にもつながる可能性があります。

そして足のゆびを使わなくなる原因として先ほど説明した「深爪」が関与します。

スポーツ選手やとくに走る競技を行う人の中には、足の爪が長いとはがれやすくなるため、深爪するほど切り過ぎてしまう人もいるでしょう。このように深爪をしてしまうと、爪が足の皮膚に食い込みやすくなり、合わせて巻き爪（陥入爪）の症状を起こす可能性があります。巻き爪の症状を起こすと足のゆびを地につけて踏ん張った時に痛みが発生するため、歩くときに足のゆびを使わなくなってしまい、かばいながら歩くようになります。これによってだんだんと外反母趾の症状が出る可能性もあるでしょう。つまり深爪が原因となって症状に悩まされるようになるということがわかります。

スポーツをしている方は足への負担、足の踏ん張りが強いので、自然と親ゆびへ負担がかかっています。

当院へ(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚  専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)治療・矯正に来られているスポーツ活動をしている子供の中にも外反母趾症状は多く見られます。その原因は、まだ体が出来ていない状態での体への過度な負担によって起こっていると考えられます。

外反母趾の多いスポーツとしては、野球、ソフトボール、サッカー、バレーボール、バスケットボール、フィギュアスケート、バレエダンスになります。

当院へ(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚  専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)も上記の関係のスポーツをしている子供が外反母趾治療・矯正を受けています。

子供の場合は、成人の外反母趾症状とは違って骨の変形が主ではなく、どちらかと言えば関節の痛みが強い方が多いです。ほとんどの場合が外反母趾症状による炎症が見られます。

どちらかというと、捻挫に近い感じですね。女性が起こす外反母趾よりも子供が起こす外反母趾症状の方が改善は早いですね。足の使い方を訓練していけば再発防止にも繋がります。

子供は痛みを発するのは早いですが、治ることも早いので早期に治療・矯正を行うことをおすすめしています。

近年では治療として外科的な「手術」だけではなく、矯正治療などの数多くの治療法が存在しているので、専門院(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚  専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)で相談した上で治療・矯正を行い、しっかりとした治療・矯正を目指しましょう。

特にこれからもスポーツを続けていきたい子供には足のゆびをうまく使ってトレーニングを行うことが重要です。

外反母趾を何年も何十年も状態を放置している方は特に注意しましょう！！

外反母趾は日に日に進行していく症状です。

そうなってしまうと歩く事も出来なかったり、歩く事が嫌になってしまい、外に出る機会も減っていくので、生活習慣病に陥ってしまいます。

『健康的なカラダはその足から作っていきましょう！！』

外反母趾を改善していくことでカラダがガラッと変わったり、カラダの環境が良くなっていくことがあります。

みなさんの日常の健康、外反母趾の悩みをサポート、解決していくことが出来る、わだ鍼灸整骨院（大阪市城東区今福東）へぜひご来院下さい。

外反母趾はその場だけの治療ではなく、根本的な施術をしていくことをおすすめしています。

(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚  専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)で施術を受ける場合には、お電話もしくはホームページからメールをください。

わだ鍼灸整骨院へは他県からも多くの方にご来院いただいており、信頼をいただいているために外反母趾の患者さんを紹介して頂けることが多いことが強みです。

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