足の親ゆびが痛む、、、これって外反母趾？？

みなさんは、突然の足の痛みに侵されたことはありませんか？

意外なことと思いますが、足に起こる痛み、「外反母趾」って日常では頻繁に起こっていることなんです。

一般的な外反母趾の特徴は、足の親ゆびの付け根（関節）のあたりが傷んだり、腫れや赤み、ひどい場合には親ゆびの骨の変形が発症している恐れがあります。

外反母趾とは、何らかの原因によって足の親ゆびが小ゆび側に向かって曲がった状態を指します。その曲がり方、曲がった角度によって外反母趾とされますが、曲がっていなくても、痛みや腫れ、熱を発している外反母趾症状もあります。

そしてこの外反母趾症状は、さらに大きく2種類に分けることができます。

1つ目は外的要因や身体的特徴によって起こるものです。

昔のヒトは、裸足での生活、足袋を履いた生活、よく足を使っていた、長時間歩くなどデコボコな所を素足で歩くことにより、足に刺激を与えて踏ん張る力を身につけていました。

しかし、近年はとても便利な社会となっています。

道は常に整備され、乗り物も増え、履く物も軽くて履き心地の良いものから、変に足に負担のかかるパンプスやハイヒールなど、現代のヒトの多くは歩き始めた頃から靴や靴下で足を保護し、歩く所も多くは平らになっています。すると足裏に十分な刺激がいかず、踏ん張る力も弱まってしまいます。そして踏ん張る力が弱まると、ヒトは足ゆびを靴の先にひっかけて、重心を保つようになります。

そうなることで次第に、足のゆびが靴の形に合わせて変形するようになってしまうのです。

外反母趾の種類は、症状の現れ方によってさらに4種類に分かれます。

足の形を整えるのに重要な働きをする靭帯が緩むために起こる「靭帯性」、親ゆびの付け根の骨が異常に発達した「仮骨性」、「靭帯性」と「仮骨性」の特徴を併せ持った「混合性」、そして足のゆび全体が丸まった形をした「ハンマートゥ性」があります。この「ハンマートゥ性」の場合は、主に足のゆびが生まれつき長い人に起こりやすい病となっています。

というのも、足のゆびが長い人は他の部分に合わせて小さい靴を無理やり履いたり、大きい靴が脱げないよう足ゆびを丸めるクセがついてしまっている場合があります。すると常に足ゆびが丸まった状態となってしまうのです。

そして外反母趾でもう1つ大きな要因となるのが、リウマチやへバーデン結節といった関節の病からくるものです。これらの病は外的要因のものに比べ、さらに激しい変形や脱臼を起こしてしまいます。この場合は他の外反母趾に比べると治りにくく、再発しやすいものとなっています。

さて、外反母趾は足の親ゆびが曲がってしまう病ですが、放置しておくとやがて全身に影響を及ぼします。

ヒトは本来、足裏全体を使って体重を支えています。

しかし、足の親ゆびの付け根が変形してしまうと、他の部分で体重を支えなければならなくなります。すると姿勢にも無理が生じ、やがて腰痛・肩こり・頭痛など、カラダの様々な部分に痛みが生じるようになってしまいます。

そこで大切なのが、外反母趾症状は早めに治療を行うことです。

治療は主に整形外科か整骨院で行われます。

整形外科では基本的には手術となります。

病院での対処法は手術しかありません。

手術を行うメリットは、形・見た目の変化が大きく表れるということです。

もちろん、痛みの変化も見込めます。

一番の変化は見た目で、少しいびつな形になりながらも手術がうまくいけば別人のような足になります。

ただ、手術直後にはすごく良くても問題は、数年後の話しになります。

当院(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)へも手術をされてすぐにご来院される方は少ないのですが、数年後にご連絡、お問い合わせをいただくことが多いです。

その理由として、手術になると急激に形が変わります。

その急激な形に体がついてこないことが挙げられます。

急激に変わってしまったせいで、今まで体のバランスが崩れて「再発」すると考えられます。

手術をした足と手術をしていない足では、再発した時の状態には大きな差があります。

手術後の方が格段に悪くなりやすいです。

骨を切ったり、手術によって今まで入れていなかった物、骨を留めるためのビス（釘のような物）を使うことが多いので、半永久的に体の中に入ったままになります。

骨を切っているためにバランス感や体の支持力が落ちます。

これ徐々に起こることが多いので、少しづつ痛むことがあります。

それとは違い外反母趾治療専門院(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)では手術という手段は使わずに改善を試みます。

当院(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)の外反母趾治療・矯正の具体的な施術法は、痛んでいる患部を見極め、１回ずつ時間のかけた手技を致します。まずは、痛んでいる組織に直接専用の機械をあて、手技によって固まっている関節の活性化をはかります。関節に動きをつけて緩め、可動域を広げる施術を行います。同時にゆびへ矯正をかけていきます。そうすることで、ゆびが元の状態へ戻ろうとします。

その後、仕上げとしてテーピングを使って正常な形を維持します。

この時に履く靴は、ゆとりのあるものにする、足への衝撃を和らげるためにインソールを使う、足ゆびを広げる運動や5本指ソックスを履くなど、足の形が再び変形しないように心がけましょう。

しかし、靴に関しては、あまりゆとりのあり過ぎるもの、窮屈な靴、スマートな靴は避けましょう。

女性はハイヒールやパンプス、男性はビジネスシューズなどに注意しましょう。

足は体のバランスをとるために非常に重要な役割をします。

歩く時や走る時、立っている時も常に働いています。

親ゆびに違和感を感じた時点で治療をすることをおすすめします。

外反母趾は、症状が軽いうちに改善する方が改善の仕方も早く、その後の症状も安定しやすいです。

少しでも外反母趾と感じられたら、販売されているグッズなどで過ごすのではなく、しっかりと外反母趾を専門的に行っている治療院・整骨院に(大阪市城東区今福東　外反母趾・巻き爪（陥入爪）・Ｏ脚専門治療特化型整骨院　わだ鍼灸整骨院)行くようにしましょう。